ベンチ（固定） 60×5 70×10×3 ダンベルベンチ 17.5×10×5 バタフライ 40×10×5 ロウイング 100×10×5 プルダウン 110×10×3 指立て 20×3 片足踵上げ 30×1 すっごい体調悪かった。 夜更かしはイカン。

AM5:20帰宅。 眠気ＭＡＸ おやすみなさい。

花火デート(*´Д｀) の予定が、台風接近のために中止。 仕方ないので、ポムの樹で飯食って、 周辺を適当に散歩して帰りました。 昨日はスカイビルでめっちゃキレイな夜景見たし、別にいいや〜。 どうせ、19日にまた花火あるし。 これも中止だったら凹むけど 笑