ウォーミングアップ バイク １６０Ｗ １５分 大胸筋 ベンチ ６０×５→(７０×１０)×２→７５×Ｍ＋３→８０×Ｍ＋３ →８５×Ｍ＋３→９０×Ｍ＋１→７０×Ｍ＋３→６０×Ｍ＋３ ダンベルベンチ １５×１０ ５セット インクラインベンチ ５０×１０ ３セット 広背筋 ワンハン…

とりあえず数学は終了。 みんな解けてるんだろうなー。数Ⅲの範囲とか。 めっちゃ気持ち悪いグラフになったし(;´д｀) 物理は今からだけど、この分だと…落ちるな(ノ∀｀) 終了〜。 違う意味でも終了〜kw