2006-02-22から1日間の記事一覧

中ノ森BANDの良番が、わけのわからんことになっているので、 YUI大阪公演の良番を買いました。 1桁・・・(*´Д`) それでも、中ノ森10番台の半分以下w 今回は、よっぽどのミラクルが起こらない限りは、 後ろでマッタリ観ることになりそうですね;

下半身

今日は下半身に集中。 でも本当は、デットリフトとかやりたかったけど、 時間の関係もあって断念。 だから1時間くらいで終わったk まぁ、相当疲れたのは言うまでもありませんがw ウォーミングアップ バイク160W 15分 大腿筋 フルスクワット75×10→レッグエ…

今日はHR。 授業がやたらキツいんで、HRがあると助かる。 補習が始まったばかりの時とは真逆のこと言ってるな、俺w つーか、物理をもうちょっと詳しく説明してくれよ・・・。 理解できるものも、その説明じゃわかんねーよk