2006-02-18 @ジム 筋曜日 友達と。 ベンチ・ダンベルベンチ・ワンハンドロー以外は、初めてやる機械ばかり。 慣れてないから、きつかった。 特に、ラットプルダウンがないのねw それに似てるものはあったけど、持ち手がそれぞれ独立してんのkw やりにくい。 ベンチは、いつもだったらできない、超限界×3回で追い込めたし、問題無し。 ベンチのアシストしてもらった友達に、やっとる時の顔がおもしろいって言われた。 ・・・ほっとけ!w