ジョギング

今日は一定ペースで４５分くらい走りました。
俺の体って、何て単純なんやろ。
インターバルトレーニング２日連続でやっただけで、今日はものすごく楽に走れた。
６０間分走できる勢いですよ、マジで。
走ってる時、気持ち良かったもん。終始。
でも、飯食べた時間にもよるんかな？今日は１９時半くらいに食べ終わって、走りだしたのが２３時やったからなー。
炭水化物がうまく活用されたんかな？？
・・・ダメやん！ｋ
とりあえず明日は軽めに筋トレでもしようと思います。